عبور از نوجوانی به بزرگسالی: چالش بزرگِ این روزها

بزرگسالی! کلمه‌ای که برای خیلی‌ها با مسئولیت‌ها و تصمیمات مهم همراه است، اما این روزها برای بسیاری از جوانان، تعریفش پیچیده‌تر از همیشه است. به‌طور سنتی، گذر از نوجوانی به بزرگسالی با مراسم‌های خاصی مثل ازدواج یا شروع یک شغل جدید مشخص می‌شد، اما در دنیای امروز، این مرزها دیگر آن‌قدر روشن نیستند. در این میان، مفهومی جدید به نام بزرگسالی نوظهور وارد میدان شده است.

این مرحله که توسط جفری آرنت معرفی شد، بازه‌ی سنی ۱۸ تا ۲۵ سالگی را در بر می‌گیرد و نه کاملاً نوجوانی است، نه بزرگسالیِ تثبیت‌شده. اما چرا این مرحله تا این حد مهم است و چه ویژگی‌هایی دارد که آن را از دیگر مراحل زندگی متمایز می‌کند؟

۱. جست‌وجوی هویت: «من کی هستم؟»

این سال‌ها زمانِ کشف خود است؛ اینکه چه باورهایی دارم، چه شغلی می‌خواهم پیدا کنم و حتی روابط من با دیگران چگونه باید باشد. سوال‌هایی مثل «من کی هستم؟» و «چطور می‌توانم خودم را در این دنیای بزرگ پیدا کنم؟» برای خیلی‌ها پررنگ می‌شود.

۲. ناپایداری: بی‌ثباتی، اما ضروری

این دوران ممکن است از بیرون بی‌ثبات به نظر برسد. شغل‌ها، روابط و حتی محل زندگی مرتب تغییر می‌کنند. این بی‌ثباتی البته یک نشانه از رشد است. همان‌طور که جوانان در تلاشند خودشان را پیدا کنند، گاهی نیاز به تغییرات و جابجایی‌هایی دارند که آن‌ها را به جایگاه‌های بهتر و درست‌تری برساند.

۳. تمرکز بر خود: زمانی برای «من»

برای اولین بار در زندگی، این فرصت را دارید که بدون فشارهای اجتماعی یا خانوادگی، تصمیم بگیرید که چه کاری می‌خواهید بکنید. این دوران، زمانی است که بیشتر از همیشه می‌توانید برای خودتان زندگی کنید و در عین حال در مسیر رشد و رسیدن به استقلال قدم بردارید.

۴. حس «در میانه» بودن: نه کاملاً نوجوان، نه کاملاً بزرگسال

احتمالاً در بسیاری از مواقع احساس می‌کنید هنوز کاملاً به دنیای بزرگسالان نپیوسته‌اید. این احساس، که بسیاری از جوانان در این سنین دارند، کاملاً طبیعی است. «در میانه» بودن یکی از ویژگی‌های برجسته‌ی این دوران است و چیزی است که اغلب انسان‌ها باید برای رسیدن به احساس واقعی بلوغ، از آن عبور کنند.

۵. سنِ فرصت‌ها: دنیای پر از احتمالات

این دوره، زمانِ آغاز مسیرهای جدید است. برای بسیاری از افراد، این فرصت است که از الگوهای قدیمی خانوادگی دور شوند و مسیر جدیدی برای زندگی خود انتخاب کنند. بیشتر جوانان در این سنین به آینده خود با دیدی امیدوارانه و پر از فرصت‌های نو نگاه می‌کنند.

تأیید علمی: مغز هم در حال تحول است

یکی از دلایلی که چرا این مرحله از زندگی اهمیت زیادی دارد، شواهد علمی است. تحقیقات نشان می‌دهند که مغز انسان حتی در اواخر دهه‌ی سوم زندگی هم در حال رشد و تغییر است. در این سال‌ها، قسمت‌هایی از مغز که مسئول تصمیم‌گیری و تنظیم احساسات هستند، به بلوغ می‌رسند.

این تغییرات به وضوح در پژوهش‌ها مشاهده شده است. در مطالعه‌ای توسط دنیس و همکاران (۲۰۱۳)، مشخص شد که ساختار مغزی افراد در سنین ۱۲ تا ۳۰ سالگی همچنان در حال تحول است. این یافته‌ها نشان می‌دهند که مغز انسان تا سنین پایانی دهه‌ی بیست همچنان به بلوغ نهایی می‌رسد.

نتیجه‌گیری: بزرگسالی نوظهور؛ مرحله‌ای ضروری

امروز، مرز بین نوجوانی و بزرگسالی دیگر آن‌قدر واضح نیست. بزرگسالی نوظهور یک مرحله طبیعی از رشد انسان است که به انسان‌ها این فرصت را می‌دهد تا خودشان را پیدا کنند، اشتباه کنند و از اشتباهات‌شان یاد بگیرند. این دوران، جایی است که شما نه تنها به آینده‌تان نگاه می‌کنید، بلکه در حال ساختن آن آینده نیز هستید.

اگر شما یا کسی که می‌شناسید در این دوره از زندگی هستید، بدانید که این گذار به بزرگسالی، بخشی ضروری از رشد انسان است. در پست‌های بعدی، بیشتر در مورد چالش‌هایی مثل اضطراب، افسردگی و تجربیات کودکی که می‌توانند بر این دوران تأثیر بگذارند، صحبت خواهیم کرد.

Arnett, J. J. (2000). Emerging adulthood: A theory of development from the late teens through the twenties. American Psychologist. 55(5), 469-480. DOI: 10.1037//0003-066X.55.5.469